Le Félix

3223, boul. de la Gare
Vaudreuil-Dorion, QC, J7V 0L5
Contactez-nous (450) 455-7889

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Retrouvez le complexe résidentiel Le Félix dans la belle ville de Vaudreuil-Dorion, en Montérégie. Bien ancrée dans sa communauté, cette résidence chaleureuse et inspirante vous accueille dans un espace de vie convivial et bucolique, digne des plus belles chansons de Félix Leclerc. Le p’tit bonheur existe, et c’est au Félix que vous le trouverez !

208

Appartements

5

Étages

27

Unités de soins

Visitez-nous… sans bouger de chez vous !

Le Félix

Les appartements

Nos unités disposent également de nombreux équipements et avantages propres à la résidence. 

Quatre électroménagers
Électricité, chauffage et climatisation
Cablôdistribution
Accès aux aires communes
Accès aux activités organisées
Sécurité 24/7
Studio
388 pi.ca à 448 pi.ca
À partir de 1 582 $ par mois
430 pi.ca à 580 pi.ca
À partir de 1 788 $ par mois
572 pi.ca à 947 pi.ca
À partir de 2 038 $ par mois
861 pi.ca à 1 268 pi.ca
À partir de 2 693 $ par mois
1 234 pi.ca à 1 620 pi.ca
À partir de 3 575 $ par mois

Le confort à votre mesure

  • Cuisine complète avec électroménagers
  • Grande salle de bains avec lingerie
  • Céramique dans votre salle de bains
  • Balcon ou terrasse
  • Rangement fermé dans l’unité
  • Fenestration généreuse
  • Insonorisation supérieure

24 unités de soins pour votre confort et votre sérénité 

Consacrées aux personnes semi-autonomes ou en légère perte d’autonomie, les unités de soins offrent une assistance sur mesure quotidienne avec une équipe de professionnels de la santé hautement qualifiés disponibles 24 h/24. Les unités de soins sont occasionnellement accessibles pour les convalescences ou pour offrir un répit à l’aidant naturel. 

En savoir plus sur les unités de soins

 

De même, des services optionnels de soins sont offerts à la carte aux résidents autonomes : administration et gestion de la médication, installation de bas support, changement de pansements, prise de signes vitaux et du poids, toilette partielle, bain à l’appartement ou bain thérapeutique…

Le Félix

Les aires communes

Il n’y a pas assez d’heures dans une journée !

Le Félix vous offre l’espace et les opportunités pour donner libre cours à votre imagination. Les nombreuses installations vous permettent de profiter de chaque instant comme vous l’entendez.

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Salle à manger
Salle à manger
Salle à manger privée
Salle à manger privée
Espace piano
Espace piano
Salon avec foyer
Salon avec foyer
Bibliothèque
Bibliothèque
Jardin d’hiver
Jardin d’hiver
Salle de billard
Salle de billard
Salle d’entraînement
Salle d’entraînement
Piscine intérieure
Piscine intérieure
Spa et sauna
Spa et sauna
Salle d’activités et salle d’art
Salle d’activités et salle d’art
Cinéma
Cinéma
Lieu de recueillement
Lieu de recueillement
Salon de coiffure et d’esthétique
Salon de coiffure et d’esthétique
Bistro-dépanneur
Bistro-dépanneur
Comptoir pharmaceutique
Comptoir pharmaceutique
Jardins extérieurs
Jardins extérieurs
Jeux de palets et de pétanque
Jeux de palets et de pétanque

Le Félix

Activités et services

Votre calendrier est bien rempli

Au Félix, vous avez le choix parmi un grand nombre d’activités physiques, sociales, culturelles et intellectuelles organisées par une équipe passionnée. Que ce soit pour s’amuser, rire, danser, peindre ou chanter… que ce soit de la lecture, des discussions ou des débats, vous trouverez toujours chaussure à votre pied !   

Avec notre piscine et nos sentiers de marche pour rester actif, nos parties de billard, nos soirées barbecue et nos incontournables soupers gastronomiques, vous ne verrez pas le temps passer ! 

Vous pouvez également profiter d’une vaste gamme de services optionnels. N’hésitez pas !

Le Félix

Aux alentours de la résidence

L’effervescence de Vaudreuil-Dorion 

Située à 30 minutes du centre-ville de Montréal, la ville de Vaudreuil-Dorion se démarque par son dynamisme et sa qualité de vie. Le complexe résidentiel Le Félix s’inscrit donc dans un environnement riche, où il fait bon vivre. De nombreux commerces et services vous offrent tout le loisir de vaquer à vos occupations quotidiennes et vous permettent de vivre une retraite épanouie et privilégiée. 

  

  • En face du centre commercial Les Avenues Vaudreuil
  • Accès facile à l’autoroute 40 et proche de la gare de Vaudreuil
  • En bordure du boulevard de la Gare

Cette semaine au Félix

Activités de la semaine

jeudi, 28 mars 2024

jeudi, 28 mars 2024
8:30 - 17:30

Sortie: Casino de Montréal Il était une voix…. PIAF est un spectacle unique et vibrant

Un magnifique rendez-vous avec l’œuvre d’Édith Piaf, fille de la rue devenue mondialement connue et dont le nom, même 60 ans après sa mort, résonne encore dans nos souvenirs. Pour interpréter les incontournables de son répertoire et quelques bribes de l’histoire qui l’a menée de la misère à la gloire, la rencontre improbable de trois interprètes qui vouent à Piaf une immense admiration. Et elles la chanteront avec leur cœur, avec leur fougue.

Claudette Dion partagera la scène avec Natalie Choquette et Rita Tabbakh qui apporteront aux chansons les intonations des différentes périodes de la vie de Piaf, dont le destin oscille entre les joies ultimes et les désespoirs profonds.

Prix: 136 $ (Diner inclus au restaurant ''Le Montréal'' au Casino,  spectacle et autobus compris) (payer par chèque au nom du SEC Le Félix Vaudreuil-Dorion)

Temps alloué pour jouer au Casino ($)

Réservez et payez vos places à la réception avant jeudi 15 février. Places limitées.

jeudi, 28 mars 2024
9:30 - 10:30

Mise en forme avec Patricia

Exercices cardio vasculaires et musculaires sur chaise. Le tout fait en douceur sur une musique entraînante. 

Venez vous amusez et garder la forme avec Patricia.

jeudi, 28 mars 2024
10:00 - 11:00

Coloriage Anti-Stress

On redécouvre enfin le plaisir et les bienfaits du coloriage. Le groupe se rencontre dans la bibliothèque.

Le coloriage est prouvé d'être une activité de détente qui peut être faite en groupe ou seul. Le matériel nécessaire est un livre de coloriage ainsi que des crayons de couleur en bois ou feutre. À vous de choisir.

jeudi, 28 mars 2024
11:00 - 11:30

Tribune du DG [Télé]

Une capsule vidéo afin d’être en mesure de vous passer des messages importants.

jeudi, 28 mars 2024
13:00 - 14:30

Quilles Virtuelles

Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!

jeudi, 28 mars 2024
13:00 - 15:00

Atelier de peinture

Inscrivez vous pour des ateliers de peinture à l'huile avec résident bénévole Bernard Marsy. Les places sont limités donc inscrivez vous à la réception.

jeudi, 28 mars 2024
13:00 - 14:00

Scrabble en anglais

Venez jongler avec les mots lors d'une partie de SCRABBLE !

Le Scrabble est un jeu de lettres où l'objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée, dont certaines cases sont primées. Le joueur doit chercher à faire des mots qui rapportent des points, ceux-ci ne sont pas forcément les mots les plus longs, sauf bien sûr s'il est possible de placer toutes ses lettres (« faire un scrabble »).

jeudi, 28 mars 2024
13:00 - 14:00

Travail à l'aiguille

Groupe au grand cœur qui tricote pour différentes œuvres de bienfaisance ou bien encore sur des projets personnels.

Venez rejoindre le groupe de tricot. Tout le monde est là pour s’entraider et s’assurer que tous les projets sont réussis. Avec diverses laines et aiguilles, on peut obtenir des tricots bien différents, en variant les couleurs, les textures, le poids. Venez tricoter ensemble des projets pour vous ou bien encore pour des causes qui vous tiennent à cœur.

jeudi, 28 mars 2024
14:00 - 14:45

Concert virtuel Les Sams [Télé]

Pour une durée limitée, des concerts virtuels [canal 941/98-2] proposés par Les SAMS du mercredi au vendredi de 14h à 14h45 jusqu'à fin mars !

jeudi, 28 mars 2024
14:00 - 15:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

jeudi, 28 mars 2024
14:30 - 15:30

Quilles Virtuelles

Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!

jeudi, 28 mars 2024
19:00 - 20:00

Scrabble

Venez jongler avec les mots lors d'une partie de SCRABBLE !

Le Scrabble est un jeu de lettres où l'objectif est de cumuler des points, sur la base de tirages aléatoires de lettres, en créant des mots sur une grille carrée, dont certaines cases sont primées. Le joueur doit chercher à faire des mots qui rapportent des points, ceux-ci ne sont pas forcément les mots les plus longs, sauf bien sûr s'il est possible de placer toutes ses lettres (« faire un scrabble »).

jeudi, 28 mars 2024
19:00 - 20:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

vendredi, 29 mars 2024

vendredi, 29 mars 2024
9:00 - 9:30

Aqua-douce

Venez rejoindre résidente, bénévole, Huguette Pilon pour quelques exercices légers dans la piscine.

Les places sont limitées, merci de vous inscrire auprès de Dominique.

vendredi, 29 mars 2024
9:30 - 10:00

Anti-Rouille [Télé]

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

vendredi, 29 mars 2024
9:30 - 10:30

Club de marche

La marche est une activité physique simple et accessible que tous peuvent pratiquer. C'est une excellente base pour des personnes moins actives. Par la suite les participants peuvent entamer un programme de mise en forme.

vendredi, 29 mars 2024
10:30 - 11:30

Billard

Ligue de Billard 

Le billard reste un jeu agréable pour tous. On en a la preuve ici au Félix.

Maintenant il est temps pour vous, de montrer vos talents et d'y apporter votre joie de vivre.

Si vous désirez former des équipes, veuillez communiquer avec Dominique, notre chef loisirs

vendredi, 29 mars 2024
10:30 - 11:00

Exercice pour le Parkinson

Les exercices seront offerts deux fois par semaine par résidente bénévole Jeannette Mercier.

Le traitement de la maladie de Parkinson repose sur plusieurs facteurs, particulièrement l’intégration d’un programme d’exercices. Ceux-ci favorisent le maintien de l’autonomie et contribuent à maximiser l’effet de la médication antiparkinsonienne, ce qui procure une meilleure qualité de vie. 

Les fonctions et bénéfices de l’exercice sont multiples. Elle permet notamment: 

  • d’améliorer la flexibilité musculaire,
  • l’amplitude articulaire
  • la coordination,
  • l’équilibre, 
  • marche,
  • l’élocution et la dextérité,
  • de renforcer les muscles extenseurs, qui aident entre autres à garder le dos droit, 
  • d’agir sur la rigidité et les problèmes posturaux, 
  • de diminuer la fatigabilité,
  • de favoriser la détente des muscles et de soulager les crampes,
  • d’agir sur le stress, la dépression, l’insomnie, la constipation.

Des études suggèrent également que l’exercice physique ralentirait possiblement la progression de la maladie du Parkinson. 

Source: https://parkinsonquebec.ca/wp-content/uploads/2015/10/exercicesFR_151020-web.pdf

vendredi, 29 mars 2024
10:30 - 11:00

Auto-massage [Télé]

Le sens du toucher englobe le corps tout entier et comporte de multiples bienfaits. Il y a dans nos mains plusieurs capteurs reliés à notre cerveau et sur notre peau plusieurs terminaisons reliées à notre système nerveux. Par des exercices d’automassage efficaces, ce cours d’une durée de 30 minutes favorise le relâchement des tensions, la diminution du stress, une meilleure circulation sanguine, l’augmentation du sentiment de bien-être et un regain d’énergie général.  L’essayer, c’est l’adopter !

vendredi, 29 mars 2024
13:00 - 14:30

Quilles Virtuelles

Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!

vendredi, 29 mars 2024
13:00 - 13:55

Aquaforme

En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC. 

Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique.

vendredi, 29 mars 2024
13:30 - 14:30

Curling

Venez essayer notre jeu de curling intérieur!!

Le curling intérieur est un sport où les joueurs font glisser des pierres sur roulettes, sur le plancher,  en direction d’une cible composée de cercles concentriques. Deux équipes, chacune formée de quatre joueurs, font glisser à tour de rôle un pierre en direction de la maison: une cible circulaire marquée sur le plancher. Chaque équipe compte huit pierres et le but est d’accumuler le score le plus élevé du match; des points sont accordés pour les pierres qui s’immobilisent le plus près du centre de la maison au terme de chaque manche, qui se termine lorsque les deux équipes ont lancé toutes leurs pierres. Un match peut comprendre huit ou dix manches.

vendredi, 29 mars 2024
14:00 - 14:45

Concert virtuel Les Sams [Télé]

Pour une durée limitée, des concerts virtuels [canal 941/98-2] proposés par Les SAMS du mercredi au vendredi de 14h à 14h45 jusqu'à fin mars !

vendredi, 29 mars 2024
14:00 - 14:55

Aquaforme

En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC. 

Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.

Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique. 

vendredi, 29 mars 2024
14:00 - 15:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

vendredi, 29 mars 2024
14:30 - 15:30

Quilles Virtuelles

Aimez-vous joueur aux quilles? Venez vous joindre à nous pour jouer aux quilles virtuelles dans un environnement amusant et un peu compétitif. Venez faire part d'une équipe!
On vous attend au cinéma!

vendredi, 29 mars 2024
19:00 - 20:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

vendredi, 29 mars 2024
19:00 - 20:30

Cinéma: Les aventures de Tintin - Le secret de la Licorne

2011 · mistère · 107mins

Réalisateur : Steven Spielberg

Acteurs : Jamie Bell, Daniel Craig, Andy Serkis

Tintin achète une maquette de bateau pour le capitaine Haddock. Par coïncidence, c est celle d un navire que commandait l ancêtre de celui-ci, le chevalier de Hadoque. Tintin découvre dans le grand mât de la maquette un parchemin incompréhensible. Entre-temps, le capitaine découvre un coffre contenant des objets ayant appartenu à son ancêtre. Tintin et Haddock apprennent l existence d un trésor et décident de se lancer à sa recherche. Mais la maquette est volée.

samedi, 30 mars 2024

samedi, 30 mars 2024
9:00 - 10:30

Casse-tête matinal

Vous aimeriez faire une activité de groupe apaisante un samedi matin... Et un puzzle ?

Voici quelques-uns des principaux avantages des puzzles pour les personnes âgées :

  • Améliore la mémoire.
  • Améliore les compétences en résolution de problèmes.
  • Booste votre humeur.
  • Encourage le souci du détail.
  • Offre une collaboration sociale amusante

Commencez votre journée du bon pied en défiant votre esprit. Rejoignez les autres et travaillez ensemble pour un objectif commun. Des centaines de puzzles parmi lesquels choisir !

samedi, 30 mars 2024
9:30 - 10:30

Café social

Qui commence sa journée avec un café matinal ? Pourquoi ne pas aussi débuter avec un groupe d’amis ? Dès le mois d’avril, une nouvelle activité apparaîtra au calendrier appelé « café social », où tous les résidents sont invités au jardin d’hiver pour une tasse de café ou de thé. C’est un moment pour vous réunir, discuter, rencontrer de nouvelles personnes et vous détendre après la semaine. L’activité sera prise en charge par un groupe de bénévoles, tout le monde est invité à se joindre à cet événement social qui se déroulera de 9 h 30 à 10 h 30.

samedi, 30 mars 2024
13:00 - 14:00

Cours de peinture

samedi, 30 mars 2024
14:00 - 15:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

samedi, 30 mars 2024
19:00 - 20:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

samedi, 30 mars 2024
19:00 - 20:30

Cinéma anglais: Docteur Zhivago

1965 · Drame poétique · 197mins

Réalisateur : David Lean

Acteurs : William Holden, Alec Guinness, Omar Sharif

Le docteur Jivago est enrôlé de force dans l armée au début de la révolution d Octobre. Commence un long exode qui le sépare de la femme qu il aime. Ce médecin russe idéaliste sera ballotté dans les remous de l histoire, entre une vie conformiste auprès de son épouse et une passion aventureuse avec sa maîtresse.

dimanche, 31 mars 2024

dimanche, 31 mars 2024
10:00 - 11:30

Brunch [R]

Venez nous rejoindre pour le brunch!
Menu:

Invitez vos amis et votre famille!

dimanche, 31 mars 2024
10:00 - 11:00

Messe Télévisée [Cinéma]

La messe télévisée au cinéma est présentée tous les dimanches, à 10h00.

La messe, point culminant de la liturgie chrétienne.

dimanche, 31 mars 2024
12:30 - 14:00

Brunch [R]

Venez nous rejoindre pour le brunch!
Menu:

Invitez vos amis et votre famille!

dimanche, 31 mars 2024
13:30 - 15:00

Bridge libre

Le club bridge se joue plusieurs fois par semaine.

Le bridge, jeu de cartes de type jeu de levées, consiste à comptabiliser le nombre de levées réalisées. Il se pratique avec un jeu de 52 cartes, opposant deux équipes composées de deux partenaires. Alors que le jeu de bridge est généralement considéré comme le plus complexe des jeux de cartes, ses règles sont relativement simples.

dimanche, 31 mars 2024
13:30 - 14:30

Piano avec Claire

Claire Normandeau, résidente, a gracieusement offert de jouer du piano tous les dimanches à 14h au Jardin d'hiver.

Tout le monde est le bienvenu pour venir l'écouter et rencontrer de nouvelles personnes !

dimanche, 31 mars 2024
14:00 - 15:00

Chapelet

Rassemblez-vous à la chapelle pour réciter un chapelet.

Tous est bienvenue!


dimanche, 31 mars 2024
14:00 - 15:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

dimanche, 31 mars 2024
17:30 - 18:25

Annulé-Aquaforme

En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC. 

Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.

Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique. 

dimanche, 31 mars 2024
18:30 - 19:25

Annulé-Aquaforme

En partenariat avec l'association de fibromyalgie, nous allons offrir des cours d'Aqua fibro. Les cours seront offerts avec une kinésiologie de la clinique ABC. 

Les places seront ouvertes aux personnes souffrant de la fibromyalgie, parkinson, d'arthrite ou d'autres maladies chroniques.

Les cours seront ouverts au membre de l'association. Quelques places dans chaque cours seront réservées pour les résidents du Félix. Pour plus d'informations veuillez voir Dominique. 

dimanche, 31 mars 2024
19:00 - 20:30

Cinéma Français: Docteur Zhivago

1965 · Drame poétique · 197mins

Réalisateur : David Lean

Acteurs : William Holden, Alec Guinness, Omar Sharif

Le docteur Jivago est enrôlé de force dans l armée au début de la révolution d Octobre. Commence un long exode qui le sépare de la femme qu il aime. Ce médecin russe idéaliste sera ballotté dans les remous de l histoire, entre une vie conformiste auprès de son épouse et une passion aventureuse avec sa maîtresse.

dimanche, 31 mars 2024
19:00 - 20:00

Cartes

Joignez-vous aux groupes qui se rencontrent tous les jours à la bibliothèque, à 14h00 et 19h00.

Vous pouvez jouer à plusieurs types de jeux de cartes comme le canasta,500, rummy, crib, skipbo, piques, le petit train, etc.Il y a des jeux pour tous les goûts!

lundi, 1 avril 2024

lundi, 1 avril 2024
9:30 - 10:30

Club de marche

La marche est une activité physique simple et accessible que tous peuvent pratiquer. C'est une excellente base pour des personnes moins actives. Par la suite les participants peuvent entamer un programme de mise en forme.

lundi, 1 avril 2024
9:30 - 10:00

Anti-Rouille [Télé]

Commencez votre journée du bon pied avec le cours Anti-rouille. Vous êtes conviés à une séance d’exercices doux sur chaise d’une durée de 30 minutes où l’on passe en revue les différentes articulations du corps pour les mettre en mouvement. Des exercices d’échauffement, d’étirement, de coordination et de respiration viennent compléter cette séance. Une excellente façon d’amorcer la journée le corps et l’esprit plus légers. 

lundi, 1 avril 2024
10:30 - 11:00

Zumba [Télé]

Un cours de danse pour aînés qui a pour but de prendre soin de sa santé dans une ambiance de fête et de joie!

L’accent est mis sur l’amélioration cardiovasculaire, l’équilibre, la force musculaire et ce,  tout en maintenant la sécurité des articulations.

Joignez-vous à ce cours, où l’on partage simplement la joie de bouger au rythme de différentes musiques d’ambiance…SOURIRE GARANTI!

*Cours intensité élevée

lundi, 1 avril 2024
10:30 - 11:30

Billard

Ligue de Billard 

Le billard reste un jeu agréable pour tous. On en a la preuve ici au Félix.

Maintenant il est temps pour vous, de montrer vos talents et d'y apporter votre joie de vivre.

Si vous désirez former des équipes, veuillez communiquer avec Dominique, notre chef loisirs

lundi, 1 avril 2024
10:30 - 11:00

Exercice pour le Parkinson

Les exercices seront offerts deux fois par semaine par résidente bénévole Jeannette Mercier.

Le traitement de la maladie de Parkinson repose sur plusieurs facteurs, particulièrement l’intégration d’un programme d’exercices. Ceux-ci favorisent le maintien de l’autonomie et contribuent à maximiser l’effet de la médication antiparkinsonienne, ce qui procure une meilleure qualité de vie. 

Les fonctions et bénéfices de l’exercice sont multiples. Elle permet notamment: 

  • d’améliorer la flexibilité musculaire,
  • l’amplitude articulaire
  • la coordination,
  • l’équilibre, 
  • marche,
  • l’élocution et la dextérité,
  • de renforcer les muscles extenseurs, qui aident entre autres à garder le dos droit, 
  • d’agir sur la rigidité et les problèmes posturaux, 
  • de diminuer la fatigabilité,
  • de favoriser la détente des muscles et de soulager les crampes,
  • d’agir sur le stress, la dépression, l’insomnie, la constipation.

Des études suggèrent également que l’exercice physique ralentirait possiblement la progression de la maladie du Parkinson. 

Source: https://parkinsonquebec.ca/wp-content/uploads/2015/10/exercicesFR_151020-web.pdf

Au menu cette semaine

jeudi, 28 mars 2024

jeudi
28 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Lentilles et légumes
  • Salade de choux

Plat principal

  • Burger poulet
  • Sandwich salade aux œufs

Dessert

  • Bagatelle
jeudi
28 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Minestrone
  • Salade épinards

Plat principal

  • Noisette de porc sauce moutarde
  • Roulade de sole sauce

Dessert

  • Tartelette au citron

vendredi, 29 mars 2024

vendredi
29 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Parmentier
  • Salade épinards

Plat principal

  • Quiche asperges
  • Crabcake

Dessert

  • Tartelette au citron
vendredi
29 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Potage brocoli
  • Couscous style Grecque

Plat principal

  • Poulet BBQ
  • Bœuf Stroganoff

Dessert

  • Gâteau chocolat

samedi, 30 mars 2024

samedi
30 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Potage brocoli
  • Couscous style Grecque

Plat principal

  • Saucisses Bratwurst
  • Macaroni et fromage

Dessert

  • Gâteau au chocolat
samedi
30 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème de carottes
  • Mini spring roll

Plat principal

  • Porc Soubise
  • Brochette de crevettes aux aneth et citron

Dessert

  • Dessert du jour

dimanche, 31 mars 2024

dimanche
31 mars 2024
DÎNER

Entrée

  • Brunch de Pâques
dimanche
31 mars 2024
SOUPER

Entrée

  • Crème de légumes
  • Salade du jour

Plat principal

  • Jambon
  • Aiglefin salsa aux fruits

Dessert

  • Tarte aux cerises et pommes

Le quotidien de votre résidence au bout des doigts

Retrouvez toute l’actualité de votre résidence en téléchargeant l’application THÉIA du Groupe Maurice ! Vous y lirez la programmation des activités, les nouvelles importantes du jour ou le menu de la semaine à la salle à manger. Utile tant pour les résidents que pour leurs proches, l’application Théia est facile à utiliser et offre une multitude d’informations pratiques. Retrouvez le quotidien en résidence… au bout de vos doigts !